寝るときに聞いてるもの

ほとんどの人は寝るときに何も聞いていないと思います

その方がグッスリ眠れるし普通やん、という人はこの日記をスルーしてください

でも世の中には、明日のことが気になって眠れないなど不眠症の人もいるのです

そういうとき自分は気を紛らわすため、癒やしの音などを流して寝ることが多いです

そのいくつかを紹介したいと思います

…まぁ、お手軽に音を流せる機器をまず手に入れないとダメなんですけど

そこは頑張ってください(無責任)

●夏は風鈴

だいたい風鈴があれば、涼しい気持ちになれます。俺は。

素材など種類によって音も違うので、

見た目に騙されて、間違ってうるせぇのを買わないようにしてね!

住んでる環境によっては風鈴嫌がれることもあるので注意してください

もちろん生の風鈴が1番やろけど、ネットにも風鈴アプリとかあるんで

試してみるといいよ

●スズムシやコオロギ

自分はスズムシもコオロギも飼ってないので、野生のが鳴く季節にしか使えません(おい

「そもそも都会に住んでて虫の声なんて一年中聞こえねーよ」って人はスマンな(どやぁ

ただし秋頃は網戸にして寝ると風邪引きます(おい

●自然環境音

森や海の音ですね。木々が揺れたり、鳥の鳴き声だったり、波の音だったり

ネットにいくらでもフリー音源あるし、売ってます

たまーにこういうの聞いて寝たくなるんよ。波はうるせぇのも多いけどな

自分は聞くだけなら近くに森あるので、そこ行っていくらでも聞けるんですが

そこでテント張って寝るわけにはいかんので… 特に冬は死ねる。

昔は夏に海釣りとかしてて、海の横にテント張って寝たりしたので

波の音聞きながら寝るのは最高やったでホンマに。

たまに野生のネコが勝手にテント入ってきて寝よるしな。

※いつもオタクなことしか書いてない奴が何言い出すんだと思ったならご心配なく

ここからオタクな話だ(本編)

●癒し系アニメ・ゲームの音楽集

ぶっちゃけこれが至高です。これが今、俺が1番寝れるやつ。

この方法を使うにはまず癒し系アニメ・ゲームに触れ、好きになることから始めてください

そうすれば、ぐっすり眠れるBGMや劇中歌・テーマソングに出会え、世界が変わることウケアイ。

俺が寝るとき特にお世話になってる作品

AIR(Key作品、特にゲーム音源が好き)

ARIA(アニメ、主題歌から劇中歌からBGMから何から何まで全部寝れます)

planetarianプラネタリアン。Key作品、ゲーム音源もアニメもめちゃくちゃ良い)

プラネタリアンはドラマCD「チルシスとアマント」でも寝れます(現在入手困難かも)

あの雰囲気は寝かせにかかってるとしか思えない

他に良い作品あったら是非教えて。できればアニメとかアニメ化もしてるゲームとかで。

他は何があるかな…

そらのおとしもの(アニメ)のエンディングとかも良いよな。吉田仁美さんと早見沙織さんの。

あと昔は癒やしボイスのアニメ歌手や声優さんの曲かけながら寝てたかなぁ

今は亡き岡崎律子さんとか。あと飯塚雅弓さんとか。

可愛い声の人は沢山おるけど、寝られるくらい癒やせる声の人って、なかなかおらんのよ

ゆかなさんはヤバいよな。丹下桜さんもかなり良い線いってると思う

他にもおったら是非教えて。できればアニメ関連の人で。

プラネタリウム

プラネタリウムに行ってください。ぐっすり寝れます(直球)

…いやいや、自宅で寝れなきゃ意味ねぇだろ、と思ったそこのあなた

実は、自宅で見れるように編集したプラネタリウムDVDとか出てるんですよ

水樹奈々ボイスのスターリーテイルズとかどうすか?

部屋を暗くしてベッドに寝転がって見ながら寝るも良し、耳だけ傾けて寝るも良し!

●催眠音声

DLsiteあたりで「催眠」とか「耳かき」とか「※自主規制※」とか好きに検索してください

その後は… どうなっても知らんぞ!

そんな感じです。いかがでしたでしょうか。(動画貼るのメンドくさかった許して)

紹介した方法を何で聞くのか、またイヤホンやヘッドホンを使うかなどはお任せします

ただし自宅前提の話やから、公共の場所では気つけてくれよ。

特に車の運転中などでは絶対に実践しないでください。100%死にます。

さぁ、あなたも快眠ライフにレッツトライだ!